
Unieke Yoga in Schagen voor elk niveau
Ontdek unieke Yoga in Schagen: Yoga Fit Mix!
Vind meer kracht, energie en ontspanning met Yoga Fit Mix. Wil je een keer ervaren hoe de les is? Plan dan je proefles in, je bent van harte welkom! 🙂
“Ontdek wat je lichaam kan, vind vreugde in beweging & leer jezelf kennen middels je lichaam.”
Voel je vrijer in je lichaam & hoofd.


Bij Yogaschool Alyna bieden we unieke Yoga in Schagen aan voor een gezond, bewust, krachtig en geïnspireerd leven.
Wil jij graag één van de onderstaande punten ervaren?
- Beweeglijker & sterker worden
- Meer mobiel & flexibel zijn
- Uit je hoofd en in je hart zijn
- Plezier ervaren in sporten of bewegen
- Meer levensenergie ervaren
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Waarom Yogaschool Alyna?
Ik wil niets liever dan dat jij een prettige ervaring beleefd. Daarom zijn er een aantal punten die ik belangrijk vind:

Persoonlijke aandacht
Ik maak oprechte verbinding van hart tot hart. Ik doe m’n best om jou de ruimte te bieden jezelf te zijn en je op een veilige manier te verbinden met jezelf en je lichaam. Ik ben er dus voor jou om je te ondersteunen in jouw groei. Dit persoonlijke stapje dieper, zul je dan ook ervaren bij Yogaschool Alyna, van hart tot hart!

Unieke les: Yoga Fit Mix
Een yogales, maar dan anders. Yoga Fit Mix is bewust (yoga staat voor bewust) bewegen. Máár bewust of mindful bewegen hoeft niet alleen in de bekende yogahoudingen! Rust in je hoofd, jezelf leren kennen en flexibel worden kan – naast de krachtige & effectieve yogahoudingen – ook gebeuren in andere bewegingen.

Lessen van 1,5 uur

Ontdek nieuwe houdingen en bewegingen 🤸🏼♀️
Hoe leuk is het om andere bewegingsvormen te ontdekken? Denk aan animal movement, dans, yoga, lichaamsgewicht oefeningen, yin yoga etc. Laten we gaan bewegen om plezier te ervaren, om jezelf te verrassen én te ondekken wat je lichaam kan. En bijna als “bijproduct” word je van al die houdingen ook nog eens heel soepel, ontspannen en sterk!
Yoga in Schagen: Yoga Fit Mix
Open, versterk én beweeg je lichaam: ervaar jouw eigen Joyfull Nature tijdens het bewegen & voel je levensenergie weer stromen!

Irene over Yoga Fit Mix
Ik ben gefascineerd door beweging. Ik hou van bewegen. Ik vind het mooi om een houding of beweging mij eigen te maken en dan te voelen hoe het in m’n lichaam voelt: de gronding die voortvloeit vanuit het bewegen, de levensenergie die wakker wordt tijdens het bewegen én de kunst van een uiteindelijke verinnerlijkte beweging brengt mij diepe vreugde.
Máár, bewegen of sporten wordt vaak overschaduwd door het ego dat tijdens het bewegen competitief wordt, die je over grenzen trekt waar je niet wilt zijn, die je naar beneden kan halen en onzeker kan maken.
Het ego die zich alleen focust op vorm en het aantal herhalingen (reps) of gewicht die je kunt behalen. Het ego focust zich op het uiterlijke en zorgt er op die manier voor dat bewegen of sporten niet meer leuk is.
Terwijl bewegen of sporten veel meer is dan dat! Het is een prachtig innerlijk proces. En dat wil ik jou laten ervaren!
Ik wil jou het plezier van bewegen laten ervaren. En bijna als bij-product word je er heel flexibel, ontspannen, sterk en mobiel van én je leert jezelf ook nog eens kennen!

Waar ik voor sta:

Jezelf zijn

Innerlijke groei

Proefles Fit Mix Yoga in Schagen? Neem dan contact op.
Ben je benieuwd of Yoga Fit Mix bij jou past? Neem dan vooral contact met mij op. Ik help je graag!
